ファーストフードはカロリー高くて心配☆(ﾉ｡＞д＜)ﾉ
たまに食べたくなるけど、頻繁には・・・という方！！
これで欲求を満たしましょう！！！



材料は

赤い部分⇒カニカマ（約３本分）
ポテト部分⇒卵チャーハン
マーク⇒卵焼き、かまぼこ、海苔。

チャーハンには醤油を混ぜると形が作りやすくなります。
最初に卵をご飯に混ぜてから焼きましょう！！
ちなみに、私はノンオイルで焼いてみました(´ε`@)
健康には気を使いましょうね♪