バナナというのは安価でしかも大量に買えてしまうので
ついつい買いすぎてしまう。
海外からわざわざ輸入してあれほどの栄養価がある果物を
あんなに安くで販売していいものかと、いつも他人事ながら心配してしまう。

もう一つの心配が、バナナは熟すのが早いという事。
子供の成長のように、ちょっと見てない間に・・・という感じで。

好みとしては、青いバナナと、熟したバナナが好きという二手に分かれる。
わたし個人としては青いバナナが好きであるが、
黒い斑点の出来たバナナが好きという人も結構いる。

子供は大抵、黒い斑点が気持ち悪いとかで、嫌う傾向があるらしい。
この斑点をシュガースポットといい甘みが増すので、
実質的には美味しいはずなんだが・・。。

シュガースポット好きは、そのまま食べればよいのだが、
そうでない方は大量に購入してしまったバナナをどうすればよいのか？

答えは簡単！
バナナジュースにしてみましょう。

いまさらレシピを紹介するほどでもないですが、
いくつか挙げてみましたので、好みに応じてチョイスしてみて下さい。


<バナナジュース>

熟したバナナ
牛乳
バニラエッセンス
シナモン
はちみつ
レモン汁
黒ゴマ
ヨーグルト
氷

作り方はミキサーでミックスするだけ。
分量はお好みで。

※ポイントは必ず熟したバナナを利用してください。


シュガースポットのあるバナナを嫌うお子様もこれなら喜んで飲んでくれるはずです。
夏場は氷をいれてシェイクにするのはもちろんのこと、冬場はホットでもいけます。
是非お試しを。